Gelsene - Forum Platformu Forum
chat
  post #1  
Alt 15.Temmuz.2019, 15:27
AslanBey AslanBey isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Member
 
About
Üyelik tarihi: 15.Temmuz.2019
Nereden: Slovenia
Mesajlar: 40
Standart Yaşlanmayı geciktirmenin püf noktaları

Uzun ve kaliteli yaşamak için 'neşeli olun' ve 'az yiyin' uyarısında bulunan uzmanlar, yaşlanmanın kesin olarak durdurulamayacağını, ancak ertelenebileceğinin altını çiziyorlar.

Yaşlanmak henüz kesin olarak durdurulamıyor ancak ertelemek mümkün. "Az yiyin", "neşeli olun" ve "düzenli egzersiz yapın" önerisinde bulunan uzmanlar, sağlıklı yaşamak için bu kuralların altın niteliğinde olduğunu vurguluyor.

Yaşam süresinin uzaması ve genç görünmek için yapılması gereken en önemli uygulamanın "kalori kısıtlaması" olduğu ve insanların günlük 1000-1500 kaloriyi aşmamaları gerektiği belirtiliyor. Aksi halde kaloriyi yağ olarak biriktirmek ve yaşlanmaya neden olmak kaçınılmaz hale geliyor.

Yapılan deneyler, yüzde 30-40 oranında kalori kısıtlamasına gidilmesinin hayvanların yaşam süresini yüzde 100'e varan oranda artırdığını gösteriyor. Kalori kısıtlamasının diyet olmadığını belirten uzmanlar, "Herşeyi yiyeceksiniz ama çok az yiyeceksiniz. Zaten genç kalmak istiyorsanız az yemek şart" uyarılarında bulunuyor.
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Etiketler
geciktirmenin, noktaları, püf, yaşlanmayı

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Forum Jump


Tüm Zamanlar GMT Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 12:37.
gaziantep escort bayan gaziantep escort
 

antalya haber sex hikayeleri

vegasslotguncel.com herabetguncel.com ikili opsiyon bahis vegasslotyeniadresi.com vegasslotadresi.com vegasslotcanli.com getirbett.com getirbetgir.com tipobet
bonus veren siteler Tipobet yeni giriş borsa haberi Spor Haberleri Magazin Haberi Haberler Sondakika Haberleri Gunbcel Haberler Son Haberler Haberler kaçak bahis siteleri bahis siteleri bahis siteleri casino siteleri bahis siteleri bahis siteleri