Gelsene - Forum Platformu Forum
chat
  post #1  
Alt 15.Temmuz.2019, 15:41
xNuran11 xNuran11 isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Member
 
About
Üyelik tarihi: 15.Temmuz.2019
Mesajlar: 36
Standart Kötü beslenme damar sertliğine yol açıyor

SAMSUN (İHA) - Halk Sağlığı ve İç Hastalıkları Uzmanı Dr. M. Emin Dinççağ, çocukluk dönemindeki hatalı beslenme alışkanlıklarının ileride damar sertliğine (atherosklerozun) yakalanmalarına neden olduğunu belirtti. Özellikle kötü beslenme ve obezitenin damar sertliğine neden olduğunu söyleyen Dinççağ, çocukların beslenmesine dikkat edilmesi gerektiğini ifade etti.

Dinççağ, çocukların bol bol oyun oynayarak egzersiz yapması gerektiğini dile getirerek, "Olması gerekenden daha fazla kilolu, yüksek kolesterol içeriği olan besinlerle beslenen çocukların ileride kalp damar hastalıklarına yakalandıkları ve yüksek tansiyonlu olacakları bilinmektedir. Çocukların kilo almalarının önlenmesi, koşarak ve bol bol hareket ederek egzersiz yapmaları, lifli besinler almaları, sebze ve meyve yemeleri sağlanmalı. Rafine şekerler ve kilo almalarına neden olacak besinlerden daha az yemeleri ve bu konuda aileler tarafından eğitilmeleri ve okulda doğru beslenme ve şişmanlığın oluşturabileceği sağlık problemleri konusunda eğitim almalarını da çok önemli. Bu önlemler alınırsa çocuk gelecekte yüksek tansiyon, şeker hastalığı ve damar sertliğine karşı da korunmuş olacaktır" dedi.

Çok miktarda tüketilen kolalı içeceklerin, abur cubur gıdalar, şekerli ve çikolatalı yiyeceklerin ağız temizliği iyi yapılmazsa diş çürüklerine de neden olduğunu vurgulayan Dinççağ, "Çürük dişler kalp hastalığı için zemin hazırlayacaktır. Sağlık eğitiminin koruyucu hekimliğin en önemli kısmı olduğu bilinerek, çocukların özellikle eğitim alabilecekleri okul sıralarında ve evde bu konuda eğitilmeleri en önemli halk sağlığı hizmeti olacaktır. Bu sayede toplumların daha sağlıklı olmaları sağlanabileceği gibi, ilerde olabilecek sağlık harcamaları da azalacaktır" diye konuştu.

Dinççağ, çocukların özellikle çok sevdikleri kızartmalardan uzak tutulmasının önemine de değinerek, şunları söyledi:

"Kızartmalarda yağ içeriği yüksek olduğu için aşırı kilo alımına neden olabilir. Patates kızartmasından kaçınılmalıdır. Meyve suyu yerine posa alımının sağlanması için meyvenin kendisi yenilmelidir. Çocuklara çikolata ve şekerleme, yerine demir içeriği yüksek olan leblebi gibi geleneksel alışkanlıklarımız hediyeler verilmelidir. Tostlarına az yağ sürülmeli. öğün dışı abur-cubur yemenin zararları anlatılmalıdır."
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Etiketler
acıyor, beslenme, damar, kötü, sertliğine, yol

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Açık

Forum Jump


Tüm Zamanlar GMT Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 14:36.
gaziantep escort bayan gaziantep escort
 

antalya haber sex hikayeleri

vegasslotguncel.com herabetguncel.com ikili opsiyon bahis vegasslotyeniadresi.com vegasslotadresi.com vegasslotcanli.com getirbett.com getirbetgir.com tipobet
bonus veren siteler Tipobet yeni giriş borsa haberi Spor Haberleri Magazin Haberi Haberler Sondakika Haberleri Gunbcel Haberler Son Haberler Haberler kaçak bahis siteleri bahis siteleri bahis siteleri casino siteleri bahis siteleri bahis siteleri