Gelsene - Forum Platformu Forum
chat
  post #1  
Alt 15.Temmuz.2019, 15:34
Slazenger Slazenger isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Member
 
About
Üyelik tarihi: 23.Mayıs.2019
Mesajlar: 55
Standart Genç kalmak için sekiz öneri

TAKVİM-ABD'deki Teksas Üniversitesi, sağlıklı gençleşmenin formülünü açıkladı. İşte en önemli 8 püf nokta:

1: Sigara içiyorsanız hemen bırakın ve pasif içici olmayın.

2: Stresinizi azaltmaya çalışın. Sağlam sosyal ilişkiler kurarak daha genç kalabilirsiniz.

3: Kan basıncınızı izlemeyi sakın unutmayın. Düşük kan basıncına sahip bir kişi, yüksek kan basıncına sahip bir kişiden en az 25 yaş daha genç kalma şansına sahip.

4: Az miktarda olsa, mutlaka egzersiz yapın. Bu sizi ortalama 5 yıl geriye taşır.

5: Diş ipi kullanın. Çünkü, diş ipi kullanmak gerçek yaşınızdan tam 7 yıl daha genç gösterir.

6: Lifli gıda tüketmek çok önemli. Günlük 25 gram lif tüketen birinin gerçek yaşı 2.5 yıl daha geridedir.

7: Tedavi ve bakım standartlarını yüksek tutan kişiler, bunu yapmayanlara göre 10 ilâ 14 yaş daha genç kalır.

8: Kendinizi güldürmek için mutlaka çaba harcayın. Neşeli olmak, bağışıklık sisteminizi destekler ve gerçek yaşınızı 8 yıla kadar geriye taşır.
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Etiketler
genç, için, kalmak, sekiz, öneri

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Forum Jump


Tüm Zamanlar GMT Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 00:32.
gaziantep escort bayan gaziantep escort
 

antalya haber sex hikayeleri van escort mardin escort muğla escort yozgat escort yalova escort nevşehir escort zonguldak escort osmaniye escort kayseri escort sakarya escort

istanbul escort avrupa yakası escort çapa escort şirinevler escort avcılar escort beylikdüzü escort
Tipobet giriş tipobet365 yeni giriş canlı maç izle venusbet bonus veren siteler Tipobet yeni giriş borsa haberi Spor Haberleri Magazin Haberi Haberler Sondakika Haberleri Gunbcel Haberler Son Haberler Haberler kaçak bahis siteleri bahis siteleri bahis siteleri casino siteleri bahis siteleri bahis siteleri