Gelsene - Forum Platformu Forum
chat
  post #1  
Alt 27.Kasım.2019, 20:19
Montana Montana isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Senior Member
 
About
Üyelik tarihi: 08.Haziran.2019
Mesajlar: 1,689
Standart Bunları yaparak daha genç görünün! Güzellik Tüyoları

Yaş aldıkça oluşan cilt problemleri ya da vücut deformasyonlarını engellemek adına bazı önlemler almanız gerekir. Bu yöntemleri alışkanlık haline getirdikçe yaş alma etkilerini azaltacaksınız.

1. Dengeli beslenme

Doğru ve sağlıklı besinler seçmek, hem sağlığınızı hem de cildinizi olumlu yönde etkiliyor.Ispanak, lahana, domates gibi sebzeler ve C vitamini bakımından zengin besinler cildiniz için oldukça doğru bir tercih olacak.Çinko bakımından zengin deniz ürünleri akne ve yağlı cilt problemleri ile savaşmanızda size yardımcı olacak.

2. Ellerinizi yüzünüzden çekin

Gün içinde sürekli yüzünüze dokunmak, ellerinizdeki mikropları yüzünüze taşıdığından hem cilt sağlığınız hem de genel sağlığınız için oldukça yanlış bir davranış. Ellerinizi yüzünüzden uzak tutarak cildinizin doğal dengesini koruyun.

3. Daha az mimik

Mümkün olduğunca daha az mimik kullanın. Sinirlendiğinizde kaşlarınızı çatmamaya özen gösterin çünkü bu davranış kaşlarınız arasında kırışıklıklara neden oluyor.Olumsuz duygulara eşlik eden yüz ifadelerden uzak durun.

4. Günlük bakım

Günlük cilt bakımınıza özen göstererek; cilt temizliği ve nemlendirilmesine önem verin. Tercihlerinizi anti-aging içerikli ürünlerden yana kullanın.

5. Yüz yogası

Yüz yogası yaparak, yüz kaslarınızı çalıştıracağı için daha sıkı ve daha diri bir cilde sahip olabilirsiniz.

6. Güneşten koruma

Her sezon yüzünüzü güneşin zararlı etkilerinden korumak için SPF'li ürünler kullanarak cildinizin yıpranmasını engellemelisiniz.

7. Egzersiz yapın

Egzersiz yapmak sizi hem daha iyi hissetirecek hem de vücudunuzu zinde tutacak.
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Etiketler
bunları, daha, genç, güzellik, görünün, tüyoları, yaparak

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Açık

Forum Jump


Tüm Zamanlar GMT Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 16:26.
gaziantep escort bayan gaziantep escort
 

antalya haber sex hikayeleri

vegasslotguncel.com herabetguncel.com ikili opsiyon bahis vegasslotyeniadresi.com vegasslotadresi.com vegasslotcanli.com getirbett.com getirbetgir.com tipobet
bonus veren siteler Tipobet yeni giriş borsa haberi Spor Haberleri Magazin Haberi Haberler Sondakika Haberleri Gunbcel Haberler Son Haberler Haberler kaçak bahis siteleri bahis siteleri bahis siteleri casino siteleri bahis siteleri bahis siteleri