Gelsene - Forum Platformu Forum
chat
  post #1  
Alt 15.Temmuz.2019, 15:46
Slazenger Slazenger isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Member
 
About
Üyelik tarihi: 23.Mayıs.2019
Mesajlar: 55
Standart Orta Yaşta Düzenli Uykunun Önemi

Kadınlar, düzenli uykuyla kilolarını kontrol altında tutabiliyorlar.

70 bin civarında kadın üzerinde 16 yıldır yürütülen araştırmada, ortayaşlı kadınların düzenli uyku ile kilolarını kontrol altında tutabilecekleri sonucuna ulaşıldı.

Amerikan Epidemiyoloji dergisinde yayınlanan makalede, günde 5 saat uyuyan kadınların 7 saat uyuyan hemcinslerine göre ortalama 15 kilogram daha kilolu oldukları ve yaşlandıklarında obez hale gelmeleri olasılığının yüzde 15 daha fazla olduğu belirtildi.

Araştırmacılar, az uyuyan kadınların daha az yemek yediklerini gözlemlediklerini belirterek bu noktadan hareketle az uyuyanların daha fazla yemek yediği ya da daha az egzersiz yaptığı için kilo aldıkları savının da doğru olmadığını ifade ettiler.

Case Western Reserve Üniversitesi tarafından yürütülen araştırmada, fazladan alınan her kilonun sağlık için zararlı sonuçlar doğuracağına dikkat çekilirken araştırmacılar elde ettikleri sonuçların obezitenin önlenmesine yönelik çalışmalara da ışık tutacağını kaydettiler.

TRTHABER
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Etiketler
düzenli, orta, uykunun, yaŞta, Önemi

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Forum Jump


Tüm Zamanlar GMT Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 11:09.
gaziantep escort bayan gaziantep escort
 

antalya haber sex hikayeleri

vegasslotguncel.com herabetguncel.com ikili opsiyon bahis vegasslotyeniadresi.com vegasslotadresi.com vegasslotcanli.com getirbett.com getirbetgir.com tipobet
bonus veren siteler Tipobet yeni giriş borsa haberi Spor Haberleri Magazin Haberi Haberler Sondakika Haberleri Gunbcel Haberler Son Haberler Haberler kaçak bahis siteleri bahis siteleri bahis siteleri casino siteleri bahis siteleri bahis siteleri