Gelsene - Forum Platformu Forum
chat
  post #1  
Alt 15.Temmuz.2019, 15:35
Zorba Zorba isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Senior Member
 
About
Üyelik tarihi: 23.Mayıs.2019
Mesajlar: 3,210
Standart Tatlıyı seviyoruz

Türkiye'de 4 milyon şeker hastası var. Hareketsiz yaşam tarzı ve sağlıksız beslenme en önemli risk faktörleri.

Sağlık Bakanlığınca, Türkiye'de yaklaşık 4 milyon şeker (diyabet) hastası bulunduğu belirtilerek, hareketsiz yaşam tarzı ve sağlıksız beslenmenin en önemli risk faktörlerinden olduğu bildirildi.

Sağlık Bakanlığı Tedavi Hizmetleri Genel Müdürlüğünden ''14 Kasım Dünya Diyabet Günü'' nedeniyle yapılan açıklamada, şeker hastalığının yüzyılın en önemli sağlık sorunlarından biri olduğu ve dünya nüfusunun yüzde 2.5'ini olumsuz etkilediği kaydedildi.

Türkiye'de yaklaşık 4 milyon şeker hastası bulunduğu belirtilen açıklamada, hastalık için en önemli risk faktörlerinin hareketsiz yaşam tarzı, sağlıksız beslenme, ailede diyabetli bireylerin bulunması ve aşırı kilo olduğu bildirildi.

Açıklamada, diyabetin birçok hastalığa da zemin hazırladığı ifade edilerek, ''Tüm yaş gruplarında görülebilen ve yaşam boyu süren diyabet, aşırı su içme ve yemek yeme, sık acıkma, aşırı idrara çıkma, yorgunluk ve halsizlik gibi belirtilerle kendini gösteriyor'' denildi.

Şeker hastalığının, ölüme neden olan birçok hastalığın hazırlayıcısı olduğu ve iyi tedavi edilmediği takdirde yaşamsal organlarda ciddi ve kalıcı hasarlara yol açtığı vurgulanan açıklamada, şeker hastalığının sağlık sistemine 780 milyon YTL yük getirdiğine dikkat çekildi.

Açıklamada, diyalize giren hastaların yaklaşık yüzde 34'ünün diyabet hastası olduğu ve 40 yaş altında kalp krizi geçirenlerin yüzde 51'inin kan şekeri oranının yüksek olduğunun saptandığı vurgulanarak, erişkinlerde görme kaybına yol açan etkenlerin başında gelen diyabetin, bazı hastaların ayağını kaybetmesine, gebelikte bebeklerde gelişim bozukluğuna ve ölüm riskinde artışa neden olduğu bildirildi.


-HASTALIKTAN KORUNMA-


Açıklamada, diyabetten korunma, hastalığı geciktirme veya kontrol altında tutmanın bir ölçüde mümkün olduğu ifade edilerek, şu uyarılarda bulunuldu:

''-Şeker saf karbonhidrattır ve yoğun enerji kaynağıdır. Bu besinlerin fazla miktarda tüketimi vücut ağırlığının artmasına ve besleyici değeri yüksek olan besinlerin tüketiminin azalmasına neden olur.

Bu nedenle şekerli içecek ve tatlı tüketimi azaltılmalı, şeker içeriği az olan besinler tercih edilmeli,

-Vücut ağırlığının normalden az ya da çok olması diyabet ve diğer sağlık sorunlarına zemin hazırlar. Bu nedenle kilonun normal sınırlar içinde tutulması için yeterli ve dengeli beslenmeye özen gösterilmeli,

-Fiziksel aktivite artırılmalı, çok gerekmedikçe asansör ve yürüyen merdiven kullanılmamalı, her gün en az 30-45 dakika yürüyüş yapılmalı,

-Yağlar konusunda ölçülü olunmalı ve doymamış yağlar tercih edilmeli. Tereyağı ve diğer hayvansal yağlarla margarinler doymuş yağlardır ve kolesterol düzeyini artırırlar. Ayçiçek, soya, mısırözü gibi bitkisel yağların çoğu ise doymamış yağlardır ve kolesterol içerikleri düşüktür. Bu nedenle yemeklerin doymamış yağlarla hazırlanması sağlık açısından daha yararlıdır,

-Alkol ve sigaradan uzak durulmalı,

-Posa, vitamin ve mineral içeriği zengin olan sebze ve meyveler bolca tüketilmelidir.''
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Etiketler
seviyoruz, tatlıyı

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Açık

Forum Jump


Tüm Zamanlar GMT Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 17:07.
gaziantep escort bayan gaziantep escort
 

antalya haber sex hikayeleri

vegasslotguncel.com herabetguncel.com ikili opsiyon bahis vegasslotyeniadresi.com vegasslotadresi.com vegasslotcanli.com getirbett.com getirbetgir.com tipobet
bonus veren siteler Tipobet yeni giriş borsa haberi Spor Haberleri Magazin Haberi Haberler Sondakika Haberleri Gunbcel Haberler Son Haberler Haberler kaçak bahis siteleri bahis siteleri bahis siteleri casino siteleri bahis siteleri bahis siteleri